中医常常使用按摩中脘穴来实现温胃驱寒和散结止痛的效果。按摩的具体步骤如下：

1. 寻找穴位：患者应先仰卧位，屈曲双腿以松弛腹部肌肉。中脘穴位于胸剑联合到肚脐中央的中点上方，位于身体前正中线上。

2. 按压中脘穴：在按压中脘穴之前，患者应吸气并屏住呼吸。使用拇指的指尖按压中脘穴约5秒钟，然后松气停止按压。这个动作可以反复进行，持续5-10分钟。

3. 揉动中脘穴：可以用手掌根或手指紧贴中脘穴，以顺时针方向揉动2-5分钟，大约进行100-200次。当感觉到局部发热时，可以停止揉动。

需要注意的是，按摩中脘穴需要在专业人士的指导下进行操作。