通常情况下，维生素K1指标偏高是由饮食、药物等因素引起的。为了降低维生素K1指标，可以通过调整饮食、适度运动和减少药物摄入来采取措施。以下是具体分析：

1. 调整饮食

维生素K1是人体所需的一种维生素，主要存在于绿叶蔬菜中。如果维生素K1指标偏高，建议减少摄入高维生素K1含量的食物，如羽衣甘蓝、菠菜和茼蒿等，以保持饮食的平衡。

2. 适度运动

维生素K1进入体内后会迅速分解，并通过汗液、尿液或粪便排出体外。当维生素K1指标偏高时，不必过于担心，可以通过增加适度的运动来调节。运动时会排出一部分维生素K1，同时要注意多喝水。

3. 减少药物摄入

长期口服维生素K1片或通过静脉注射维生素K1也会导致维生素K1指标升高。建议在调整饮食的同时与医生沟通，减少或暂停摄入含有维生素K1的药物。

维生素K1也被称为“凝血维生素”，缺乏维生素K1会导致凝血时间延长，严重情况下可能会引发不止血而危及生命。对于老年人来说，缺乏维生素K1还可能影响骨骼代谢，降低骨密度，以及平滑肌张力和收缩的减弱。因此，日常生活中应注意增加维生素K1的摄入，并遵循医生的建议。