便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。那么适合便秘患者的食物都有什么，下面有专家表示为您详细讲解如下问题：便秘的饮食，专家表示祝您早日康复。

您好，适合便秘患者的食物有：

一、芝麻粥：取黑芝麻30g，洗净晒干，炒熟研碎，加大米60g，煮成稀粥。早晚服用。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于阴虚肠燥。

二、胡桃粥：用胡桃仁15个，捣碎，加大米60g，煮为稀粥。可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结。

三、松仁粥：取松子仁20g，研碎，加大米60g，煮为稀粥。早晚服食。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚便秘。

四、决明粥：取决明子10g，炒香后用水煮取汁，加大米60g，煮为稀粥服食。可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于由高血压、高血脂引起的便秘。

五、桑仁粥：桑椹30g，糯米60g，冰糖适量。共煮粥服食。可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘。

六、苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20g，水煎取汁，加精羊肉、大米各60g，煮为稀粥，调味服食。可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于阴虚便秘。

七、鲜红薯叶500g，花生油适量。加盐适量，炒熟后当菜吃。每天1回以上。

八、枳实10g。水煎服。每天1剂，也可稍加大量，泡沸水当茶饮。

小编提醒：以上方法仅供参考。

专家提醒：患者如病情严重请及时就医，祝您早日康复。

以上就是便秘专家介绍的关于便秘患者应该如何预防的知识，专家表示祝你早日康复。