通常情况下，如果一个人每三天才能排便一次且便便稀薄，可能是由于脾虚和肾虚、急性胃肠炎、结直肠炎等病理因素导致的。具体分析如下：

1、脾虚和肾虚

脾虚会导致湿气生发，而湿气就代表着过多的水分，所以大便中含有过多水分就会失去形状。老年人往往容易出现肾虚，肾脏如同火一样，若无法将水分蒸发或排出体外，就会导致水样便。患者可以在医生的指导下使用中药进行调理，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸、四神丸等药物治疗。

2、急性胃肠炎

摄入不干净的食物容易引发急性胃肠炎，从而导致腹泻。患者首先应停止摄入不洁食物，可考虑使用药物治疗，如肠炎宁、诺氟沙星胶囊等。必要时可以进行肠镜检查。

3、结直肠炎

结直肠炎会导致大便不成形，主要原因是直肠黏膜受损、发生炎症反应，导致直肠黏膜分泌和渗出增加，吸收减少，从而使大便含水量增加，质地变稀。因此，患者可按医嘱使用左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。

除了上述三种原因外，还可能是克罗恩病、溃疡性结肠炎等引起的。建议患者在医生的专业指导下前往医院就诊，切勿自行用药，以免延误病情并造成严重后果。