产后缺奶是什么原因？

奶水不足与劳累、个人体质、宝宝吸吮次数不足、营养不良等有关。奶水不足，应多喝猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤等带奶的汤，多吃富含优质蛋白质、热量和维生素高、易消化吸收的食物，少食多餐。增加宝宝的吸吮频率，保证充足的睡眠。

你好，其实生完孩子之后，产奶还是需要一段时间的，所以一般来说，要把奶揉好或者用奶泵把奶抽出来。这种情况下，一开始会产生一些初乳，但是量会比较少，但是足够孩子吃了，孩子吃的很少。在喂奶的过程中会刺激，然后会导致乳汁分泌越来越多。

你好，让宝宝多吸乳头，多喝催乳汤，多喝汤，均衡饮食，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜水果、排骨汤、鸡汤等。最重要的是要有信心，放松，不要有压力，保持充足的睡眠。另外，要经常按摩乳房，让乳块搓开，乳腺导管通畅了，奶水自然就多了。一定要让宝宝吸，奶会越吸越多。