如果把人体的代谢系统看成是一棵大树的话，脂肪肝则是大树的一个枝干，其他枝干还包括高血压、高脂血症、高尿酸血症以及冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。它们之间又是相互影响的，共同构成了代谢综合征，严重影响人体健康。

其实脂肪肝这一“潜伏杀手”，正在十分隐蔽地吞噬人们的健康和寿命。为此，脂肪肝患者切不可将体检报告视为摆设而掉以轻心，应积极进行诊断和防治，做到一定要早发现，早逆转。

调查显示，大城市脂肪肝患病率高达17%，30岁~59岁的中青年人群脂肪肝发病率是13~21%，其中40~49岁的男性脂肪肝发病率最高，达到28%。现在脂肪肝有低龄化趋势，30岁以上的人群随着年龄的增长，脂肪肝患病率在增高。

这是一个不争的事实，脂肪肝的患病率在增高。然而，大多数患者在查出脂肪肝后并不积极就诊防治，认为脂肪肝是“小事情”，只是一种亚健康的状态，根本不需要治疗。对此，专家指出，由于脂肪肝是在人们不知不觉中形成的，平常“不痛不痒”，让许多人受其蒙蔽。

但是患者也不必过度担心，因为脂肪肝是可以逆转的，及时逆转，完全可以恢复健康，也在一定程度上降低了心脑血管疾病的发病率。

脂肪肝日渐庞大的患病人群与现代人的生活方式息息相关。适当运动，合理膳食，规范的生活习惯，是治疗大多数脂肪肝的基本方法。

专家指出，“管好自己的嘴”固然对于脂肪肝的防治十分重要，但饮食治疗并非“节食治疗”，也不是忌食荤食，其实合理的饮食才是最科学的。“迈开你的腿”也是一个重要环节，制定合理的运动方案也会起到事半功倍的效果。如果把人体的代谢系统看成是一棵大树的话，脂肪肝则是大树的一个枝干，其他枝干还包括高血压、高脂血症、高尿酸血症以及冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。它们之间又是相互影响的，共同构成了代谢综合征，严重影响人体健康。

其实脂肪肝这一“潜伏杀手”，正在十分隐蔽地吞噬人们的健康和寿命。为此，脂肪肝患者切不可将体检报告视为摆设而掉以轻心，应积极进行诊断和防治，做到一定要早发现，早逆转。

调查显示，大城市脂肪肝患病率高达17%，30岁~59岁的中青年人群脂肪肝发病率是13~21%，其中40~49岁的男性脂肪肝发病率最高，达到28%。现在脂肪肝有低龄化趋势，30岁以上的人群随着年龄的增长，脂肪肝患病率在增高。

这是一个不争的事实，脂肪肝的患病率在增高。然而，大多数患者在查出脂肪肝后并不积极就诊防治，认为脂肪肝是“小事情”，只是一种亚健康的状态，根本不需要治疗。对此，专家指出，由于脂肪肝是在人们不知不觉中形成的，平常“不痛不痒”，让许多人受其蒙蔽。

但是患者也不必过度担心，因为脂肪肝是可以逆转的，及时逆转，完全可以恢复健康，也在一定程度上降低了心脑血管疾病的发病率。

脂肪肝日渐庞大的患病人群与现代人的生活方式息息相关。适当运动，合理膳食，规范的生活习惯，是治疗大多数脂肪肝的基本方法。

专家指出，“管好自己的嘴”固然对于脂肪肝的防治十分重要，但饮食治疗并非“节食治疗”，也不是忌食荤食，其实合理的饮食才是最科学的。“迈开你的腿”也是一个重要环节，制定合理的运动方案也会起到事半功倍的效果。