一般情况下，进行剖腹产后的腹部按摩有多种益处，包括减轻腹部疼痛和肥胖，并促进宫内恶露的排出。以下是具体的操作步骤：

1. 产妇平躺在床上。

2. 产妇将双手放在肚脐上方，缓慢移动至小腹部，重复进行3到4次，保持有节奏。

3. 使用三个手指按在腹部的上、中、下三个部位，分别按摩2到3次。按摩力度不应过大，避免感到疼痛。

需要注意的是，避开手术切口区域，以防止按摩过程中对切口造成压力，导致切口外翻并影响伤口愈合。强烈建议在剖腹产后寻求正规医院的帮助，在专业医生的指导下进行揉按操作。