大家都知道，经常坐着的人容易得痔疮。而出租车司机总是保持坐姿，局部血液循环不畅，因此容易患痔疮。另外，出租车司机饮食无规律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，这些都易引起肛肠疾病尤其是痔疮的发生。在此，专家给出租车司机几点建议，可以有效地预防痔疮等肛肠疾病。

①每隔大概45分钟就应该下车活动活动，以促进血液循环，减少痔疮发生。如果你已经患有痔疮，那更需要定期起身走动，这样可以减少痔疮发作。

②改变不良的习惯，尽可能按时按点吃饭，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，收车后少喝酒，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。

③每天都要保持大便通畅，尽量做到定时解手，养成良好的排便习惯，讲究个人卫生。

④得了痔疮，一定要及时到正规的医院治疗。千万不可轻信广告或偏方等，延误了治疗时机，造成严重的后果！