康云鹏
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哺乳后乳房松弛怎么办
发布时间：2023-09-01
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自从开始生宝宝，我发现我的乳房慢慢开始下垂。哺乳后乳房松弛怎么办？
母乳喂养后乳房松弛很正常。可以做一些乳房护理工作，如扩胸、深呼吸、摆腰等运动帮助，可以活动筋骨，帮助拉动乳房及周围组织参与运动，防止乳房组织老化。最好多做乳房按摩，可以促进血液循环，饮食上多吃含胶原蛋白的食物。
发现哺乳期乳房下垂缓慢，应该是哺乳期护理不好造成的后遗症。断奶后容易加重，所以这种情况要选择可调节的文胸，或者多吃丰胸食物，注意积极按摩针灸治疗，看看有没有不适。建议断奶后也可以用精油按摩，帮助恢复乳房的弹性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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