黑咖啡，是一种原始纯粹的咖啡，无添加任何修饰品。黑咖啡带来的是咖啡的原始风味，集合了咖啡香、甘醇、酸苦五味的特点。它的热量很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量，而且在餐后喝一杯黑咖啡能够有效分解脂肪。那么，黑咖啡有哪些功效和作用呢？下面将为大家解答这个问题。

黑咖啡的功效和作用：

1. 提神醒脑

黑咖啡有提神醒脑的功效。因为黑咖啡中含有咖啡因，对身体无害。对于上班族来说，在繁忙的工作中喝一杯黑咖啡能够提神醒脑，具有保护大脑、增强情绪的作用。

2. 利尿和解酒

黑咖啡有利尿和解酒的作用。因为黑咖啡可以促进体内水分排出，达到利尿的效果。同时，黑咖啡还能够解酒，保护肝脏，预防喝酒引起的肝硬化。此外，黑咖啡中含有多酚类物质，也被称为黄酮类化合物，具有超强的抗氧化能力，还可以保护心血管功能。

3. 促进消化

黑咖啡有促进消化的作用。因为黑咖啡可以刺激中枢神经系统，加速人体新陈代谢，帮助脂肪分解，缓解便秘症状，并具有一定的减肥效果。对于偶尔便秘的人来说，喝一杯黑咖啡有助于通便。但需要注意，不要加入奶精和糖。

4. 预防胆结石

黑咖啡有预防胆结石的功效。据美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝2~3杯黑咖啡，患胆结石的几率比不喝黑咖啡的人要低40%左右。然而，不含咖啡因的黑咖啡则没有这种效果。因为咖啡因可以刺激胆囊收缩，减少胆汁中胆固醇的含量，降低形成胆结石的风险。

以上就是关于黑咖啡的功效和作用的介绍。但需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者和早搏患者禁止饮用黑咖啡。此外，空腹时不宜饮用黑咖啡，因为可能会对胃黏膜造成损伤。希望以上内容对您有所帮助。