田鸡因其丰富的营养价值和美味可口而备受欢迎。那么，田鸡到底有哪些功效和作用呢？

田鸡本身属于蛙类，富含丰富的营养物质，包括大量的蛋白质、氨基酸、钙离子和铁离子。适量摄入田鸡可以维持身体新陈代谢的正常运转，预防骨质疏松。此外，田鸡富含维生素E，属于抗氧化物质，能延缓皮肤衰老，提高机体的免疫力，并具有抗癌的作用。然而，为了安全起见，食用田鸡时务必将其煮熟，因为在生长过程中可能存在寄生虫，完全烹饪后可以杀死这些寄生虫。

田鸡的摄入对维持钠和钾的平衡、消除水肿、提高免疫力、降低血压、缓解贫血等方面都有益处，同时有助于健康的生长发育。它参与神经和肌肉活动以及神经递质的释放，调节激素的分泌、心率的平衡，降低心血管通透性，抑制炎症和水肿，维持身体的酸碱平衡。此外，田鸡还富含磷，有助于构建健康的骨骼和牙齿，促进生长和身体组织器官的修复，提供能量和活力，并参与酸碱平衡的调节。

对于患有心性水肿和肾性水肿的人来说，食用田鸡可以通过饮食治疗的方式起到利尿和消肿的效果。田鸡还富含锌、硒等微量元素以及维生素E等抗氧化物质，具有延缓机体衰老、滋润皮肤，以及预防和抗击癌症的功效。希望本回答对您有所帮助！