肠息肉泛指大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物，包括有腺瘤(其中有绒毛状腺瘤)，儿童型息肉、炎症息肉及息肉病等，是常见的一类良性肿物。其中有的属于粘膜的增生性改变(如增生性息肉)，有的属于腺瘤。据临床数据显示，近几年肠息肉发病率逐渐上升，且癌变的几率也逐渐加大。有很多人对于肠息肉一无所知，也不知道如何来预防，下面就有请专家为你详细介绍一下肠息肉的预防。

据专家介绍，预防肠息肉的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

以上就是肠息肉的预防措施，不过它不是治疗肠息肉的医疗手段，患上肠息肉一定要到正规的专业的医院进行检查和治疗。

直肠息肉形成的原因有哪些?

形成原因1：大便刺激

专家指出，大便中粗渣和异物及其他因素可造成肠黏膜损伤或长期刺激肠黏膜上皮，使得处于平衡状态的肠黏膜受到破坏，或者是细胞的产生增加，或者是肠黏膜上皮凋亡减慢，或两者兼而有之，最终可形成肠息肉状突起。

形成原因2：饮食因素

直肠息肉形成的原因有哪些?饮食因素与直肠息肉的形成具有一定的关系，尤其是细菌与胆酸的相互作用可能是腺瘤性息肉形成的基础。专家表示，膳食中脂肪类成分超过40%是形成结、直肠息肉的一个重要因素。

形成原因3：基因突变和遗传因素

目前国内外的研究情况表明，腺瘤性息肉的形成与基因突变和遗传因素有密切关系。例如，肠腺瘤性息肉基因(APC)是一种抑癌基因，基因突变会引起家族性腺瘤息肉病变和结肠、直肠癌变。

形成原因4：炎性刺激

直肠黏膜的长期慢性炎症，可以引起肠黏膜上的息肉状肉芽肿。因为直肠长期炎症，溃疡面的中央还存有水肿充血的黏膜区，周围溃疡愈合后形成瘢痕，逐渐收缩，使残留的黏膜突起，表面呈息肉状;或溃疡而肉芽组织增生凸起，而后邻近黏膜生长，将其覆盖形成息肉，这种病理变化多见于炎性息肉。

温馨提示：以上就是关于直肠息肉形成的原因有哪些的介绍，相信朋友们都有了一定的了解，如果还想了解更多关于直肠息肉的信息，如怎么预防直肠息肉的发生等，可以在线咨询我们的专家，专家将为你详细解答。