感冒喉咙痛是很常见的症状，但如果不及时治疗，可能会引起更严重的问题。以下是一些缓解感冒喉咙痛和减轻症状的方法：

1. 喝足够的水：多喝水可以帮助稀释黏液，减轻喉咙疼痛和咳嗽。

2. 休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和免疫力提高。

3. 使用药物：可以使用非处方药物如退烧药、止咳药等来缓解症状。但请务必按照医生或药剂师的建议使用。

4. 热敷：用温水袋或热毛巾敷在喉咙和声带上，有助于减轻疼痛和炎症。

5. 注意卫生：保持室内空气流通，避免接触病毒和细菌。

6. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C和锌的摄入量，有助于增强免疫力。

希望这些方法能够帮助您缓解感冒喉咙痛和减轻症状。如果情况严重或持续时间较长，请及时就医。