晚饭后的恶心和呕吐可能有多种原因。一些常见的原因包括感冒、咽炎、胃肠道不适或妊娠。如果怀孕的可能性存在，建议先进行早孕测试。如果测试结果为阴性，最有可能是由于胃肠道不适引起的。下面将介绍一些常见的原因和建议的处理方法。

如果您在晚餐后经常感到恶心和呕吐，有可能是慢性胃炎的症状。在这种情况下，建议您前往医院进行胃镜检查，以明确诊断。如果确诊为慢性胃炎，医生可能会建议口服一些药物，例如奥美拉唑和阿莫西林。此外，您应该注意少吃多餐，避免食用过多的油腻食物。选择软性食物有助于消化。还要避免饮酒、吸烟或食用刺激性的食物。在用餐后休息半小时后，适度活动一下，然后保持愉快的心情，定期观察自身症状即可。

晚饭后感到恶心和想吐通常是由于吃得过多引起的。进食过快和过量摄入食物都可能导致不适症状。在这种情况下，适当进行一些活动、散步或按摩腹部有助于促进胃肠蠕动，改善不适症状。您还可以考虑口服一些促消化药物来帮助消化，改善不适症状。如果恶心和呕吐症状经常发生，需要排除器质性疾病的可能性，如慢性萎缩性胃炎、胃食管反流病、急性胃炎等。通过进行胃镜检查、胃肠钡餐、碳呼吸试验、心脏彩超、腹部彩超等检查，可以确定病变的性质，从而进行规范的治疗。

建议患者在日常生活中采取少吃多餐的饮食习惯，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。希望以上建议能对您有所帮助。