在生命的长河中，随着时间的逐渐流失，相信大家都有这样的体会，时间不饶人，这是一句非常正确的话，在人的一生中，都有那么几个重要的时期，这是必须经历的事实。在女性一生当中，更年期是一个比较特殊的时期。但是有的女性在更年期综合症的时候，就会很平静的度过，这其实跟很多方面的因素是有关的。对于更年期综合症的女性来说，这个时期的生理发生了很大的变化，要学会适应它，而不是对其有排斥的想法。在现实生活中，大家都知道更年期，但是对于更年期的真正认识，或者说是它的真正定义，相信完全清楚的没有多少人，对于处于更年期的女性来说，也是如此。

在正常生活中，当女性处于更年期的时候，妇女可出现一系列的，生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女，由于更年期综合症的出现，生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女，都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过，人生转折的这一时期。这是它的主要表现。

更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能，从旺盛状态逐渐衰退，到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这是更年期的阶段。

知道了更年期的介绍，希望广大的女性，一定要做好积极的心理准备，做好度过更年期的措施。