针灸美容，是利用针刺和艾灸的方法来调理脏腑、消除肿胀和结块，平衡气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性问题，达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。

针灸美容主要包括两类方法：针刺和艾灸。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸则分为直接灸和间接灸，直接灸是用艾条在离皮肤一定距离处灸烧，间接灸则多用隔姜灸法。

针刺美容的原则如下：

1. 施针要温和，刺激力度适中，不宜过用力。一般来说，留针时间不宜过长，取得气后即可拔针。针刺深度应因人而异，对于年老体衰者，进针不宜过深；而形体肥胖者则可适当深刺。

2. 取穴要合理配搭。针刺美容的特点在于全身调整，因此必须结合局部与全身的穴位取用，才能达到较好的疗效。局部取穴可通过活络改善循环，促进表皮细胞新陈代谢以消除斑点、斑疵，并增强肌肉弹性；而全身取穴则侧重于平衡脏腑，调节各系统功能，以达到美容的目的。

3. 针刺时需注意禁忌。在饥饿、饱胀、醉酒、愤怒、惊恐、过度劳累等情况下，不宜施行针刺，孕妇和产妇也不适宜进行针刺。

除皱防皱的穴位：

主穴：丝竹空、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、翳风。

配穴：中脘、合谷、曲池、足三里。

针刺方法：每次施针3个主穴位，1到2个配穴位。对主穴位使用泻法，对配穴位使用补法。

以上穴位配伍的特点是结合近端取穴与远端取穴的方法。即从局部角度出发，在容易出现皱纹的地方选择近端穴位，同时从脏腑气穴整体调理出发，选择阳明经的穴位，两者相辅相成，相得益彰。

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