如果您被诊断出患有慢性喉炎，建议您采取以下措施：

1. 保持充足的水分摄入，多喝水或温水，以帮助稀释黏液并减轻喉咙疼痛。

2. 避免吸烟和二手烟，因为它们会刺激喉咙并加重炎症。

3. 使用含有抗生素成分的药物治疗，如阿奇霉素、克拉霉素等。

4. 饮食方面，可以多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

5. 注意休息，避免过度劳累和精神压力。

6. 如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。

请注意，这些措施只是缓解症状的方法，并不能根治慢性喉炎。如果您的症状持续或加重，请及时就医并咨询专业医生的建议。