对于孕妇而言，最好避免熬夜。熬夜会增加身体的疲劳，这对于怀孕期间身体需要消耗较高的女性来说是不适宜的，因此需要特别注意。那么，孕妇什么时间睡觉才算是熬夜呢？

孕妇通常在晚上22点以后算是熬夜。尽量保持早睡早起的习惯，确保有规律的工作和休息时间，这样有助于宝宝的健康发育。首先要考虑停经时间和孕周的变化，定期去医院进行检查，评估宝宝的成长情况。通常来说，多食用新鲜蔬菜和水果，以确保摄入足够的营养素。每天应该保持大约8小时的睡眠，如果熬夜或睡眠不足，很容易导致孕妇情绪低落甚至焦虑。严重情况下，这可能会对宝宝的健康发育造成影响。通常情况下，可以花些时间参与户外活动，放松心情，保持愉快的心态，这对宝宝的健康大有裨益。

一般来说，怀孕的孕妇最好不要熬夜。尽管在怀孕的早期可以有一定的容忍度，但随着胎儿的发育，需要更加注意这些问题的影响。这一点尤为重要，因为在这个阶段孕妇的身体正在不断消耗自身资源。即使不感到困倦，也要注意给胎儿提供充分的休息时间，只有这样才能以更好的心理状态面对怀孕。否则，容易给自己带来过多的压力和负担，甚至可能出现流产的征兆。因此，务必要谨慎行事。此外，需要特别注意的是，一些不良的行为和习惯，如吸烟、饮酒、进行烫发和染发等，都会受到化学物质的影响。

在怀孕后，应该改变一些不良习惯，比如抽烟、喝酒、进行烫发、染发以及熬夜等。希望以上回答对您有所帮助。