赖光辉
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吃啥不掉头发？
发布时间：2023-09-08
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我最近掉头发了，我怕再这样下去我会变成秃头。想问问吃什么不掉头发？
头发的主要成分是角蛋白、各种氨基酸和数十种微量元素。一般来说，当身体缺乏维生素B时，头发就会脱落。脱发时，可以多吃黑芝麻、鸡蛋、黑豆、牛奶等富含维生素B的食物，可以在一定程度上减少脱发的发生。如果是脂溢性皮炎引起的脱发，需要服用胱氨酸鱼肝油和维生素b6进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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