谢洋春
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橙子和牛奶可以一起吃吗
发布时间：2023-09-22
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橙子是一种营养丰富而全面的水果，尤其是其高含量的维生素C，每天食用一个橙子对身体非常有益。牛奶则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，对人体也有很多好处。
一些人可能会担心橙子中的果酸会导致牛奶中的蛋白质凝固，从而影响牛奶的消化和吸收。但实际上，即使没有橙子，胃酸也会导致牛奶中的蛋白质凝固，这是正常的消化过程，并不会引起消化问题。因此，橙子和牛奶是完全可以一起食用的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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