惊吓之后，心脏剧烈跳动可能发生，但可以通过多种方法改善症状，包括情绪调节、药物治疗和个人护理的加强。

1、情绪调节：在经历惊吓后，要特别注意平复情绪，避免过度紧张和焦虑。建议选择安静的环境休息，或者寻求他人陪伴，尽量转移注意力。

2、药物治疗：如果心脏剧烈跳动持续时间较长无法缓解，可以在专业医生的指导下服用降低心率的药物。

3、加强个人护理：惊吓之后，心脏剧烈跳动可能伴随血压升高。在这段时间里，应密切监测心率、血压、脉搏等生理指标。如果出现意外情况，应尽快就医。

由于每个人在经历惊吓后心脏剧烈跳动的情况和个人体质各异，因此具体处理方法可能会有所差异。建议咨询专业医生以获得恰当的治疗建议。