准备好苹果和胡萝卜，如果你喜欢吃胡萝卜，可以多准备一些。

首先，削去苹果和胡萝卜的皮。由于苹果皮上有蜡，所以务必将其削掉。

随后，将去皮的苹果和胡萝卜切成小丁。

将切好的苹果丁和胡萝卜丁放入豆浆机中。

在豆浆机里加入适量的凉白开水，水量最好控制在两道水位线之间。

接下来，通电启动豆浆机，并选择“果蔬冷饮”的功能。

再按一下“确认”键，豆浆机就会开始工作。

等到混合物打好后，将胡萝卜苹果汁倒入杯子里，即可享用。

请注意，苹果和胡萝卜的比例是可以根据个人口味进行调整的。