痔疮肉球疼痛是一种常见的症状，通常会伴随着肛门瘙痒、出血等症状。以下是一些缓解痔疮肉球疼痛的方法：

1. 坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门瘙痒和疼痛。坐浴时间应该不超过15分钟，每次10-15分钟。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。

3. 药物治疗：如果痔疮肉球疼痛严重，可以口服消炎止痛药或者使用外用药膏来缓解症状。

4. 局部热敷：可以使用热水袋或者热毛巾进行局部热敷，有助于缓解疼痛。

5. 手术治疗：对于严重的痔疮肉球疼痛和出血等症状，可能需要手术治疗。

请注意，如果痔疮肉球疼痛严重影响到日常生活，建议及时就医寻求专业医生的帮助。