乳腺癌疾病是很严重的疾病，给很多的女性患者朋友，还有少数的男性患者都造成了伤害，，患上以后只有到正规医院进行乳腺癌的治疗，那么乳腺癌怎样预防比较好?因为做好了乳腺癌的预防，就可以有效避免患上乳腺癌，下面我们就请专家给我们详细介绍一下乳腺癌怎样预防比较好。

乳腺癌怎样预防一定期检查

最后，乳腺癌的预防方法就是进行定期的检查，这也是非常重要的一点，如果每个人都能养成这样的习惯，那么会减少很多疾病的发生，对于乳腺癌疾病来说，至少每三年进行一次乳房检查，并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房x光片。

乳腺癌怎样预防二适当运动

其次，可以通过适当的运动来做好乳腺癌的预防，最好每周抽出五天的时间进行运动，至少坚持四十五分钟以上，因为有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力，同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量，这样就可以避免乳腺癌的发生。

乳腺癌怎样预防三基因检测

首先，乳腺癌的预防方法可以采用基因检测，有些乳腺癌患者是因为基因的突变造成的，所以对于携带这些基因的人群要做好检测，一共有两大类，一类是有德系犹太人的血统，一类是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史。

乳腺癌怎样预防效果比较好呢?以上主要向您介绍的乳腺癌的预防，希望这些介绍能帮助您更多的了解乳腺癌疾病，以后您就可以及时发现身边病情的存在，及时到正规的医院进行治疗，以免错过了最佳的治疗时间，放心医苑网小编在这里我就先祝患者们早日康复了。