任冬梅
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近视眼应该怎样保护眼睛
发布时间：2023-09-08
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医生，我是过度近视，因为我经常看书。近视应该怎么保护眼睛？
你好，近视通常是由于不注意用眼卫生，尤其是用眼过度造成的。如果你是未成年人，长期过度用眼很快就会导致近视。一旦发生近视，这种情况在目前的医疗条件下是无法治愈的，只能通过佩戴合适的眼睛来治疗。所以平时要注意用某些药物做眼部卫生，不要过度用眼。近视预防是第一要务。
首先，做好眼部护理，保证良好的用眼习惯。看书的时候，要保证两眼的距离在正常范围内，不要靠得太近。长时间用眼后，应及时到户外，多看绿色植物，翻白眼，远眺，使眼睛得到放松，缓解疲劳。可以多吃枸杞、胡萝卜、鱼肝油等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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