在青少年近视中，占绝大多数的处于混合性近视状态，即真性近视和假性近视同时存在。近视度数不断加深的过程，就是混合性近视中假性成分不断转化为真性近视的过程。

体内缺乏维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C，维生素E和维生素D以及铬，钙，锌等元素容易引起近视及近视度数的加深。主要和孩子偏食有关。应该及时纠正。

维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等;此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。

由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消，不治又可复发的特点。

应该让孩子多做户外运动，多做一些远眺的动作使眼睛放松。避免过近，过长时间的读写，特别要控制孩子持续看电视，用电脑的时间，每次不能超过40分钟，中间一定要休息10分钟。