如果您是82岁的老年人，骨质疏松是一种常见的骨骼疾病。建议您在饮食方面注意以下几点：

1. 多吃富含钙、维生素D和矿物质的食物，如豆类、鱼类、奶制品、绿叶蔬菜等。

2. 避免过度摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，因为这些食物会增加骨质疏松的风险。

3. 保持适当的体重，以确保身体健康。

4. 定期进行骨密度检查，以确保骨密度在正常范围内。

5. 如果您有其他慢性疾病或有特殊健康状况，请咨询医生并遵循其建议。

总之，保持健康的饮食习惯和生活方式对于预防和治疗骨质疏松非常重要。如果您有任何疑问或需要更多建议，请咨询医生。