如果您的20天的新生儿宝宝喉咙里有痰，以下是一些可能有用的建议：

1. 让宝宝多喝水：水是解决喉咙问题的最佳方法。建议让宝宝每天喝足够的水，并确保他们在饮食中摄入足够的水分。

2. 给宝宝多休息：当宝宝感到疲劳时，他们通常会咳嗽更多。因此，确保他们得到充分的休息和睡眠。

3. 使用蒸汽呼吸器：如果您怀疑宝宝患有感冒或其他呼吸道感染，可以考虑使用蒸汽呼吸器来帮助清除痰液。

4. 给宝宝使用药物：如果您怀疑宝宝患有感冒或其他呼吸道感染，您可以考虑给他们使用抗生素或退烧药等药物。

5. 请医生检查：如果您认为宝宝的症状非常严重，请及时咨询医生。医生可能会建议进行X光检查、CT扫描等检查来确定是否存在其他问题。

总之，对于20天的新生儿，保持水分摄入、多休息、使用蒸汽呼吸器、给予药物治疗和咨询医生都是解决喉咙问题的好方法。但请注意，如果情况严重或持续时间较长，请及时就医。