预防和治疗乳腺增生是许多女性关心的话题。除了与内分泌调节系统有关，日常饮食也是一个关键因素。以下是一些食疗偏方，既有助于预防乳腺增生，又在乳腺增生治疗中起到辅助作用。

1. 玫瑰蚕豆花茶

制作：取玫瑰花6克和蚕豆花10克，洗净沥干，一起放入茶杯中，加入开水冲泡。盖上茶杯盖，焖10分钟即可。可以代替茶饮，早晚分服。

2. 萝卜拌海蜇皮

制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用2克精盐拌匀。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝拌匀。炒锅加热，加入50毫升植物油烧热，放入3克葱花炸香，趁热倒入碗中，加入5克白糖和10毫升麻油拌匀即可。可作为佐餐食用。

3. 橘饼饮

制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅中，加适量水，用中火煎煮15分钟即可。早晚分服，饮用煎汁的同时，可以嚼食金橘饼。

4. 金橘叶茶

制作：将金橘叶30克洗净晾干后切碎，放入砂锅中，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用纱布过滤，取汁放入容器中即可。可代替茶饮，早晚分服。

5. 刀豆木瓜肉片汤

制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加入适量精盐和湿淀粉，抓揉均匀备用。将刀豆50克和木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆一起放入砂锅中，加适量水煎煮30分钟，用纱布过滤，取汁后与肉片一起放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，加入适量黄酒，再煮至沸，加入适量葱花、姜末和少许精盐，拌匀即可。可作为佐餐汤食用，当日食用完毕。

6. 海带鳖甲猪肉汤

制作：将海带65克、鳖甲65克、猪瘦肉65克一起煮汤，汤成后加入适量盐和麻油调味即可。每日分两次温服，并食用海带。

7. 肉苁蓉归芍蜜饮

制作：将肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克分别洗净，晾干或切碎，一起放入砂锅中，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即可。上午和下午分服。

8. 香附路路通蜜饮

制作：将香附20克、路路通30克、郁金10克、金橘叶15克洗净，放入锅中，加适量水煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即可。上午和下午分服。

9. 枸橘李粉方

制作：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日两次，每次取5克枸橘李干粉，用适量黄酒加温开水送服。