芦柑，又称柑果，是我们日常生活中常见的水果之一。它色彩鲜艳，口感酸甜，富含丰富的维生素C，营养价值颇高。下面我们将详细探讨芦柑的功效与作用。

芦柑的功效与作用：

1. **抗疲劳：** 芦柑富含柠檬酸，有助于有效代谢体内乳酸，减轻疲劳感。

2. **健胃消食：** 芦柑含多种酸性成分和天然芳香物质，可增进食欲，促进消化液分泌，加速肠胃对食物的消化与吸收，有利于健胃消食。常食用还能预防胃炎和胃溃疡等常见疾病。

3. **保护心血管：** 芦苷对心血管具有显著的保护作用，含有的天然浓精可增加血管通透性和韧性，延缓血管老化，防止血管僵化老化。果胶和膳食纤维促进胆固醇代谢，预防血脂血压升高，保持心血管年轻健康。

4. **美容养颜：** 芦柑富含维生素C，有助于延缓皮肤衰老，防止黑色素沉积，使皮肤更白皙紧致，具有良好的美容养颜效果。

5. **去除异味：** 芦柑果皮富含芳香天然物质和挥发油，可散发出天然香气。将芦柑果皮放入冰箱，能有效清除异味，使冰箱中的食物带有淡淡水果香味。

6. **缓解便秘：** 芦柑含有丰富的果胶和植物纤维，有助于强化肠胃消化功能，促进肠道蠕动，适量食用可缓解便秘问题。

通过以上内容，相信您对芦柑的功效与作用有更深入的了解。祝您生活愉快，身体健康。