首次经期出血量微量，可能是正常生理现象，也可能是月经失调、受精卵着床或排卵期出血，而非真正的月经。

1. 正常生理现象

月经是由于卵巢周期性变化引起的子宫内膜脱落和出血。当月经来潮时，子宫内膜的螺旋动脉发生痉挛性收缩，导致远端血管壁和组织缺血、坏死和剥脱，从而使子宫内膜碎片和血液一同通过阴道排出。在月经的第一天，子宫内膜刚开始脱落，阴道出血量较少；第二天逐渐增多，直到月经末期逐渐减少并消失。

2. 月经失调

如果整个经期的月经量都较少，可能是月经失调的表现。月经失调可能由身体受寒、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、子宫炎症或其他妇科疾病等原因引起。在平时要注意保证充足的休息，缓解精神压力，并确保摄入足够的营养。如果通过调整生活方式后仍没有改善，应及时就医进行相关检查，并在医生的指导下进行治疗。

3. 受精卵着床或排卵期出血

受精卵着床和排卵期可能会出现阴道微量出血，随后出血会停止，有时会被误认为是月经来潮。如果最近有性生活，需要考虑受精卵着床出血的可能性，建议就医以确认是否怀孕。而排卵期出血属于激素波动引起的正常现象，无需治疗。

女性在平时务必保持规律健康的生活方式，在月经期间避免食用寒冷、辛辣和刺激性食物，注意保暖，保持外阴清洁，并保持心情舒缓。