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核心功效:治疗胆道疾病、缓解落枕、缓解胁肋疼痛、治疗带状疱疹
简介
阳陵泉是人体的穴位,其名称源自于其所在部位(胆属阳经,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处气象流水入合深似泉,因此得名“阳陵泉”),又被称为筋会、阳陵、阳之陵泉。它是足少阳之脉所经过的穴位,也是八会穴中的筋会。
阳陵泉的作用与功效
1.治疗胆道疾病
阳陵泉被广泛认可为治疗胆囊疾病的首选穴位。针刺阳陵泉对胆囊疾病有良好的效果,具有显著的消炎利胆作用,并且有一定的排石效果。对于急性和慢性胆囊炎、胆绞痛、黄疸和胆结石都有良好的治疗效果。
2.缓解落枕
落枕被归类为中医的“伤筋”,肝脏是体内的主要筋络,肝与胆互相关联。阳陵泉作为胆经的合穴,同时也是八会穴中各种筋络的交会之处。在临床上,对于由肌肉损伤引起的落枕,通过针刺该穴位并结合推拿治疗可以获得显著的效果。
3.缓解胁肋疼痛
阳陵泉能够缓解胁肋疼痛,尤其对于与肝胆疾病相关的胁肋疼痛效果显著。胁肋疼痛多与肝脏有关,因为肝与胆的经络相互关联。当肝胆发生疾病时,刺激阳陵泉能够达到“合治内府”的效果,使脏腑得到安定,从而减轻疼痛。
4.治疗带状疱疹
带状疱疹是一种常见疾病,俗称蛇串疮、蛇丹等,中医称之为“缠腰火丹”。该疾病的发病主要与肝经湿热和邪毒的积聚有关,而阳陵泉具有清泄肝胆湿热的作用。因此,在临床治疗带状疱疹时,采用内服中药和外用针灸相结合的方法能够取得显著的疗效。
阳陵泉的按摩方法
1.弹拨法按摩:用双手拇指分别放置在阳陵泉的两侧,其余四指辅助按摩,先按揉该穴位1分钟,然后用力横向弹拨该穴位的肌腱3-5次,以感到酸麻为度。
2.按压法按摩:用双手大拇指分别按压两侧小腿的阳陵泉穴位2分钟。
3.揉捏法按摩:用双手掌心、掌根和指端一起用力,上下揉捏该穴位50次。
适宜人群
适用于一般人群。
禁忌人群
无特别禁忌人群。
饮食禁忌
无特殊限制。
以上是对阳陵泉的作用与功效的介绍,希望对您有所帮助。