现代年轻人因为不规律的生活和饮食习惯而导致多种身体疾病，其中最常见的是胃病。你知道如何进行胃部调理吗？今天我将向大家推荐三种食疗方案，以帮助改善胃部健康。让我们一起来了解一下吧。

一、益脾饼

配方和服法：取红枣500克，煮熟后去皮和核。取250克枣肉，加入60克鸡内金、120克生白术和60克干姜粉。将鸡内金和白术清洗干净，用文火烘干后研磨成细末，然后加入干姜粉和枣肉，一同捣成泥状。制成小饼，并放入烤箱中烘干，取出后放入食品袋中备用。这种饼干色香味俱佳，可以作为空腹点心食用，也可以作为餐后零食，细细咀嚼，味道美味。不仅病患喜欢食用，小孩子们也很喜欢。

功效：大枣味道甘甜，能温补脾胃、益气养血。现代医学证明，大枣富含蛋白质和维生素C，蛋白质是溃疡创面修复所必需的物质，而维生素C可以增强机体对疾病的抵抗力。鸡内金具有平和的性质，能够健胃消化。白术可以补脾益气，燥湿利水。综合来看，这个配方具有补脾温中、健胃消化的功效。

适应症和禁忌：这种饼干适用于消化性溃疡病但尚未出血的患者，中医辨证为脾虚寒型的人。脾虚寒型的表现包括胃痛持续不断、喜欢温热和按摩、食欲减少、神疲乏力、大便稀溏、四肢不温。如果胃部疼痛灼热、烦躁易怒、胸闷嘈杂、口干口苦等症状，属于肝胃热盛型，则不适宜食用这种饼干。

二、鲜芦根粥

配方和服法：取100克新鲜芦根、5克青皮、100克粳米和2片生姜。将鲜芦根洗净，切成一厘米长的细段，与青皮一起放入锅中，加适量冷水，浸泡30分钟后，用大火煮沸，改用文火煎煮20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米熟透，粥汤浓稠。在离熄火前5分钟，加入生姜。将粥分成两次温热食用。这种粥汤既有粳米的香甜，又有芦根的清香，口感顺滑可口，别具一番风味。

功效：芦根具有清热养阴的作用，青皮可以行气止痛，生姜有助于消化和止呕。粳米可以养胃益脾。这些药材的合理搭配，共同具有泄热和胃、养阴止痛的功效。

适应症和禁忌症：这种粥适用于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型的患者。肝胃积热型的表现包括胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、胸闷嘈杂、口苦口干。如果胃脘疼痛畏寒、喜欢温暖，大便稀溏，则不适宜食用这种粥。

三、中药田七藕汁炖鸡蛋

这种食疗方具有止痛、散瘀、止血的功效，可用于治疗胃溃疡出血、十二指肠球部溃疡出血、肺结核咯血等疾病。这个民间验方早已存在，根据《同寿录》的记载，制作方法是"鸡蛋一枚，打开，加入三七末一钱，藕汁一小杯，陈酒半小杯，隔水炖熟后食用"，用于治疗吐血。田七具有止血、止痛、散瘀的作用。而