高血压测量的正确操作步骤非常重要，通常需要在不同的日子里，在患者处于静息状态下进行两次测量，并连续测量三次，然后取平均值，以获得相对准确的结果。以下是具体操作步骤：

1. 在开始测量前，患者需要安静休息至少5分钟，同时注意禁烟和避免饮用浓茶等刺激性物质。

2. 患者应该取仰卧位，肘部暴露，同时确保手臂与心脏保持同一水平高度。

3. 把水银血压计的袖带放置在肘窝上距离肘部约2cm处，注意袖带的松紧度要适中。

4. 将听诊器放在肱动脉搏动处，也就是袖带的外侧。

5. 充气时，同时进行听诊，当搏动声消失后，再进行充气，使压力升高约30mmHg左右。

6. 缓慢地放气，同时专注地注视水银柱的刻度。当听到第一次心跳声时，记录相应的数值为收缩压，而最后一次心跳声的数值为舒张压。

7. 测量完第一次后，等待至少10分钟，再进行第二次测量，并取两次结果的平均值。

如果测量结果显示高血压，强烈建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以避免延误病情。正确的测量可以为诊断和治疗提供更为准确的数据，对于管理高血压疾病至关重要。