母艳蕾
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哺乳期黑芝麻可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃黑芝麻吗？
你好，哺乳期可以吃黑芝麻。吃黑芝麻可以滋补五脏，润肠通便，但注意不要过量。适量吃一些就好，避免拉肚子。平时不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷食物，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多喝汤，可以促进乳汁分泌。
哺乳期可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，主要作用可以用于身体虚弱的人。贫血患者还可以健脑益智，养胃护胃。哺乳期要多喝水，尤其是多喝汤，如鸡汤、鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。，有利于乳汁的分泌，促进孩子的生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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