生活中有很多老年人患有骨质疏松的疾病，与身体机能退化，患有其他疾病，身体营养不均衡等都有直接关系，骨质疏松一定要引起高度重视，而且生活中一定要多加注意，一定要防止骨折的出现，避免给身体造成严重伤害。

骨质疏松是比较常见的骨病，老年人是疾病的高发人群，但近年来，患有骨质疏松的年轻人数量正在呈上升趋势。骨质疏松对身体的伤害非常大，很容易在不经意间出现骨折现象，例如，扭腰，弯腰或者踢腿时。所以，一定要引起足够的重视，避免意外的发生。患病之后一定要及时的进行治疗，可以在医生的建议下，通过口服药物治疗，也可以通过食疗进行调节。

患有骨质疏松症的人群比较广泛，而且，这种疾病已经不是老年人的“专利”了，很多有不良生活习惯，不健康饮食习惯，以及身体患有其他疾病的人群，也都成了骨质疏松的高危人群。很多人患了骨质疏松疾病之后，自己都不知道，所以，一定要加强对骨质疏松疾病的认识，才能很好的日常生活中预防骨折等疾病出现。

大家都知道锻炼可以强身健体，很多人因为工作过于忙碌或者懒惰，并没有培养很好的锻炼习惯，如果还有很多不良嗜好，例如，吸烟、饮酒、嗜咖啡等，很容易造成身体虚脱，体内营养流失或者不足，这些习惯还会对骨质产生一定的不良影响，就很容易出现骨质疏松症。内分泌疾病、营养代谢性疾病、类风湿关节炎患者，也是骨质疏松症的易患人群。

女性也是骨质疏松症的易患人群，尤其处于怀孕期、哺乳期阶段的女性，身体内如果缺钙就很容导致骨折等症状的出现，而这种情况又是骨质疏松的明显特征。还有就是绝经后的女性，骨质疏松症多发生在绝经后7年左右，所以，女性平时一定要多注意保养自己的身体，尤其是要正确补钙，才能最大程度地远离骨质疏松疾病。