额头和眼角的皱纹，象征着岁月无情的侵蚀。过度暴晒和皮肤保养不当，都可能加速皱纹的形成。

因此，每天早上务必使用防晒霜，晚上若感觉皮肤干燥，应选择滋润的护肤产品。在饮食上，应避免高糖食物，以防损害皮肤中的胶原蛋白，进而形成皱纹。

眼睛浮肿问题，常常由抽烟、熬夜等引起，这些会导致血液在眼周堆积，形成黑眼圈。喝酒、食用过咸食物等会导致眼周水肿，让人看起来更显老态。应对这些情况，可以适当提高枕头高度，避免过多水分涌入眼部。早晨外出前15分钟，可以用黄瓜片冷敷双眼，具有收敛和冷却的作用。

发黄的牙齿容易让人联想到年迈的形象。烟草、咖啡和红酒等会使牙齿看起来不洁。然而，一些水果和蔬菜可以保持牙齿清新洁白，例如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及质地脆爽的绿叶蔬菜，都能去除牙齿上的污垢。

两鬓的白发出现，会给人增添些许沧桑之感。不必惊慌，可以咨询发型师，选用适合自己的发色，但最好避免选择过于花哨的颜色，否则一段时间后仍会隐约露出白发痕迹，最好选择染成自然的黑发。