便秘一般可以通过以下方式治疗：自我生活调节、药物治疗以及手术治疗。

1、自我生活调节

便秘患者可通过自我生活调节来改善症状。每天需要确保充足的水分摄入，并增加富含纤维素的食物，如猕猴桃、白菜、玉米等水果、蔬菜和粗粮。适度进行体育运动有助于促进肠蠕动，帮助排便。此外，排便时应尽量减少时间，以防止加重便秘情况。

2、药物治疗

在医生的指导下，可以选择使用促进排便的药物，以加快粪便的排出，缓解便秘。常见的药物包括乳果糖、聚乙二醇等。另外，也可以采用润滑剂来使大便顺利通过肠道，常用的润滑剂有石蜡油、开塞露等。

3、手术治疗

当便秘严重影响日常生活和工作，并且经过保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术的目的是通过切除部分结肠来恢复患者的正常排便功能。

总之，便秘的治疗方法多种多样，包括自我生活调节、药物治疗和手术治疗，患者可根据自身情况选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行有效管理。