银耳是山珍之一，不仅珍贵于餐桌，也在医学领域受人推崇。被誉为“菌类之冠”，不仅是营养丰富的佳品，也是滋补身体的补药。接下来，我们将介绍银耳莲子汤的功效。

银耳莲子汤的功效包括：

1. 缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰和咳血。

2. 安抚心神，改善失眠和焦虑。

此外，银耳还有以下功效：

1. 有助于提高肝脏解毒能力，对老年慢性支气管炎和肺源性心脏病有疗效。

2. 具有清热健胃、补脾开胃、益气清肠、养阴清热等功效，适合阴虚火旺的人。

3. 增强免疫力，防止钙流失。

莲子也有多种功效：

1. 清热降火，特别适合心火旺盛的人群。

2. 有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

3. 可降低血压，对中老年人有益。