男性不育是指男性在性生活中出现无法正常发生精子和精液的情况，通常会导致生育能力下降或者完全丧失。以下是一些预防男性不育的方法：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等有害习惯。

2. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳，影响精子质量和数量。

3. 定期进行体检：定期进行体检可以及早发现潜在的疾病，并采取相应的治疗措施。

4. 注意卫生：保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、清洁私处等。

5. 使用避孕套：如果有性伴侣，使用安全套可以有效预防性传播疾病和不育。

6. 接受专业治疗：如果上述方法无法解决问题，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。

总之，预防男性不育需要综合考虑多个因素，包括饮食、运动、生活方式、卫生习惯、体检等。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。