骨折后需要注意饮食以促进骨骼愈合和恢复。以下是一些建议：

1. 多吃高蛋白质食物，如鸡肉、鱼类、牛奶、豆腐等。

2. 避免食用过多的脂肪和糖分，因为这些食物会刺激骨骼组织，导致骨折复发。

3. 多吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆浆等。

4. 避免过度饮酒和吸烟，因为这些行为会影响骨骼的愈合。

5. 多喝水，保持身体水分充足。

6. 适当进行运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉和骨骼的健康。

7. 定期进行X光检查，以及其他必要的检查，以确保骨折没有复发或者变得更加严重。

总之，在骨折后需要注意饮食以促进骨骼愈合和恢复。遵循上述建议可以帮助你更好地康复并提高生活质量。