任冬梅
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更年期出汗多怎么办？
发布时间：2023-09-06
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我今年50岁了，到更年期了。我应该会比较晚。平时感觉烦躁，不喜欢看到的东西，喜欢生气。但是最近晚上睡觉总是爱出汗。更年期出汗多怎么办？
更年期多见于50岁左右的更年期女性，可表现为心慌、乏力、多汗、情绪激动等。严重者可表现为抑郁、失眠。这个阶段出汗是正常现象。建议更年期女性多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃豆制品缓解症状，注意每天补充水分。可以多吃冬瓜苦瓜滋阴。
女性进入更年期，往往会出现烦躁、易怒、多汗等症状。这和体内激素分泌减少有很大关系。建议你用中药治疗这种症状。中医辨证治疗这种症状，效果好，副作用小。你可以试试。最近要注意休息，放松，和朋友坐在一起，经常聊一些开心的事。让我们看看它是如何工作的。
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