吴春波
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怎样才能不长青春痘
发布时间：2023-09-04
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我从青春期就开始长痘痘了，一直没有消除。怎样才能不长痘痘？
如果不想长痘痘，一定要做好皮肤的清洁保养，多用保湿护肤品，尽量少化妆，卸妆干净，少吃刺激性食物。但是，有些痘痘是你体内内分泌失调造成的。一旦发现痘痘，要及时调整。平时要多喝水，饮食清淡，注意卫生。
青春期长痘痘是不可避免的情况，因为青春期体内的金属会快速生长，刺激皮肤长痘痘。想要减少一些痘痘的产生，只能从自己的饮食入手。平时只吃一些绿叶蔬菜和一些清淡的食物，不吃一些辣椒鱼虾蟹等。，可以减少痘痘的刺激。另外，不经常熬夜也可以减少痘痘的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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