黄芪是一种中药，被认为是上品药材，即长期食用而无明显毒副作用。黄芪具有温和的性质，对于补气的效果持久而持续。

与人参不同，黄芪的补气效果不会过于强烈，它属于一种相对温和的药物，所以我认为长期服用是没有问题的。然而，对于一些在饭后腹胀明显的人群来说，在选择黄芪时应注意用量不宜过大，因为过量的黄芪可能会加重腹胀的症状。

黄芪是一种非常经典的中药，可以补脾益气、补肺固表、降血压和保护肝脏。对于身体虚胖，特别是腹部肌肉松软的人来说，我们建议适量饮用黄芪泡水，并且需要长期坚持，否则可能无法见到效果。