范书英
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孕期晚上吃苹果好吗
发布时间：2023-09-08
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现在怀孕4个多月了，因为平时比较喜欢吃苹果，所以晚上总是吃一个苹果。在孕早期和怀孕初期，我不吃苹果。最近特别想吃苹果，但是晚上吃苹果不好。怀孕期间晚上吃苹果好吗？
吃苹果比较好，正常人和孕妇都可以。况且苹果是中性的，不冷不热，多吃苹果对身体和胎儿的生长发育都有好处。但是你要注意测血糖。一般来说，孕妇可能会血糖升高。如果血糖高，就不能多吃水果。
怀孕期间晚上可以吃苹果。苹果含有微量元素，可以促进胎儿的智力发育。它们还含有丰富的维生素和有机酸，能促进肠道蠕动，促进消化。最好在饭前半小时或睡前两小时吃。饭后不要马上吃，可能会引起胀气或便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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