杨春喜
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哺乳期奶水稀少怎么办？
发布时间：2023-09-01
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你好，医生！我刚刚生了我的孩子。我家宝宝很瘦，因为我奶水不足，宝宝经常喝不饱。看着我都难受，宝宝什么都吃不下。哺乳期奶水不足，医生该怎么办？
你好，生产后奶水稀少和一个人的体质有关系。牛奶的缺乏可以通过饮食来调节。多吃汤和水类食物，如鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、乌鸡当归汤、黄芪炖羊肉等。保持愉快的心情，避免疾病和药物。有利于提高牛奶的稀缺性和质量。
根据你接触到的情况，应该是生完宝宝后不好好吃饭，或者少吃有营养的东西，导致身体虚弱，气血不足，从而影响奶的质量。所以建议你一定要加强营养，多吃鱼、蛋、奶、肉，尤其是多喝鲫鱼汤、猪蹄汤，一日三餐多喝粥、汤。如果实在不行，就去咨询中医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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