视力近视是一种常见的眼部疾病，通常会导致远处物体变得模糊不清。如果您怀疑自己患有视力近视，请及时咨询医生进行诊断和治疗。

以下是一些恢复视力的方法：

1. 矫正眼镜或隐形眼镜：这是最常见的治疗方法之一。佩戴适合自己的矫正眼镜或隐形眼镜可以帮助改善视力。

2. 眼保健操：定期进行眼保健操可以帮助减轻近视，增强眼部肌肉和调节角膜曲率。

3. 控制用眼时间：过度使用电子产品和长时间看书等活动都会导致近视加重，因此要注意控制用眼时间。

4. 饮食调节：多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，可以帮助改善视力。

5. 保持良好的睡眠习惯：睡眠不足会影响身体的免疫系统和代谢功能，对视力也有影响。因此要保持充足的睡眠时间。

请注意，这些方法只是治疗视力近视的一部分，并不能完全解决问题。如果您已经被确诊为视力近视，请尽快咨询医生进行治疗。