随着人们生活节奏的变快，人们的生活水平也越来高了，但是疾病仍然是人们不可避免的一个重大问题。风湿病正是这些困扰人们生活的因素之一，常常有人说腿疼的厉害，但他们只是简单地认为关节痛。其实他们根本就没有真正认识这些，所以当疾病来临的时候，只是慌乱应对，以致于耽误了疾病的最佳治疗时期。那么风湿病到底是怎么回事呢？我们应该怎样预防风湿病的侵扰呢？下面恒康园专家将为你详细解答一下关于风湿病预防的几点措施。

首先，先说一下关于风湿与类风湿的区别，因为人们时常把这两种病混淆。风湿性病泛指以关节、肌肉、骨骼、肌腱、韧带、神经疼痛为共同临床特征的一组疾病，它包括一百多种疾病，其中常见的就有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。所以，风湿性关节炎与类风湿性关节炎是两种不同的疾病，但它们都属于风湿病。

风湿病对各年龄段的人危害都很大，特别是老年人。常见的风湿病多有关节疼痛的症状，但风湿病不等于就只是关节痛那么简单，严重的风湿病会使关节变形、残废，还会伤及五脏六腑，甚至最终危及生命。

中医上，常认为风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经脉，使气血运行不畅所导致的。专家指出，要有效预防风湿病，首先是居住环境不能太潮湿，尽量避免在潮湿的环境下长时间工作；其次，在饮食上则要少吃太油腻的食物不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳；另外，平时要注意不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳；最后就是对风湿病的危害要有正确的认识，不要认为它是小病，不用治疗。

小编最后提醒大家，风湿病不是小病，但也是可以治疗的病，所以要正确对待，早发现早治疗。另外，平时我们要加强对风湿病的认识，做到积极预防，有效地避开此病。以上就是关于风湿病和如何预防的几点措施，希望这些会对大家有所帮助。