前列腺炎让很多的患者生活发生了改变，很多男性为此苦恼为此焦虑。但是，我们发现很多的朋友因为生活中一些习惯的不注意导致患了前列腺炎，这是非常不明智的行为。接下来，为大家介绍前列腺炎日常生活中的注意事项，希望能够帮助到男性做好前列腺炎的预防工作。

前列腺炎日常生活该注意什么？

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。这是前列腺炎的日常生活注意事项。

2、规律的性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。这也是前列腺炎的注意事项。