一般情况下，孕妇可能会经历足月肚子隐隐作痛，其原因可能包括真性宫缩、假性宫缩以及肠痉挛等。为了缓解这种情况，建议孕妇前往医院接受诊断，并在医生的指导下根据具体情况采取相应的措施，例如调整饮食和改善生活习惯。

1、假性宫缩：如果孕妇肚子隐隐作痛的情况不会加重，且没有周期性规律，持续时间较短，短暂休息后能够明显缓解，一般是假性宫缩，通常是正常的生理现象，无需特殊治疗。建议孕妇平时放松心情，尽量避免长时间熬夜，以免对胎儿的正常发育造成影响。

2、真性宫缩：如果孕妇肚子隐隐作痛具有周期性规律，且持续时间较长，即使休息仍无法缓解，一般是真性宫缩，表明临产即将到来。此时，孕妇可能会感觉肚皮紧绷，出现下坠感等症状，需要及时前往医院待产。

3、肠痉挛：如果孕妇在日常生活中摄入了生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、海鲜等，可能会引起胃肠道刺激而导致痉挛，进而引发腹部隐痛和腹泻等症状。建议此时适当食用温热、富含蛋白质和维生素等营养物质的食物，平时要注意饮食清淡，尽量避免摄入生冷、辛辣和刺激性食物，以免对自身健康和胎儿的正常发育造成影响。